Курорти польщі

У Польщі курортна справа виникла на початку XIII століття, але розквіт санаторно-курортного лікування припав на XVIII-XIX століття: саме в цей період на польських мінеральних джерелах почали виникати оздоровчі установи. Сьогодні тут відкриті 40 курортів. Який же з них вибрати? Польща - це не тільки Варшава і Краків. Знавці давно вже відкрили для себе місцеві курорти: Велічку, Наленчув, Колобжег, Поляницю-Здруй, Душники-Здруй і Кудову-Здруй. У кожного з них - свої особливості.

Величка

Місто Величка, розташований в 15 км від Кракова, у стародавній соляній шахті «Величка», до відвідування обов`язковий. І не тільки тому, що місцева шахта занесена до Списку всесвітньої культурної і природної спадщини ЮНЕСКО, а й тому, що в ній знаходиться підземний реабілітаційно-лікувальний центр. Активну реабілітацію дихальної системи (цей метод лікування називається субтерранеотерапіей) проводять на глибині 135 м під землею, в підземних камерах «Озеро Вессель» і «Конюшня Східних Гор». Особливо корисно перебування в соляних шахтах при захворюваннях верхніх і нижніх дихальних шляхів (носа, горла, гортані, бронхів, легенів), астмі і алергії.

Програми перебування тут бувають як короткострокові (один-два дня або ночі), так і більш тривалі. Так, 17-денний лікувально-реабілітаційний курс може бути як амбулаторним (включати тільки лікування), так і комплексним (крім власне лікування під землею воно включає проживання та харчування в готелі **** «Гранд Саль» grandsal.pl). Цей курс починається з медичного огляду, після якого курортники призначається цикл 14-разових лікувально-реабілітаційних перебувань в підземній соляній камері по 6,5 годин на день під наглядом медичного персоналу.

Відео: СІМЕЙНИЙ ВІДПОЧИНОК Балтійські курорти Польщі. Купаємося в холодному морі!

Відмінні риси специфічного мікроклімату соляних шахт - це виняткова бактеріологічна чистота, висока вологість (від 74% до 90%), велика кількість хлориду натрію (24mg / m3), магнію, марганцю і кальцію. Повітря в соляних виробках не містить алергенів, присутніх на поверхні.

Програма реабілітації заснована на дихальній гімнастиці, в яку входять вправи по контролю і корекції дихання, навчання дихання діафрагмою, тренуванню дихальних м`язів, а також процедури очищення бронхів.

Щоб обстеження було повним, в центрі можна додатково пройти консультації лікарів-спеціалістів медичної реабілітації, а також алерголога, лор-лікаря, пульмонолога. Бажаючі можуть пройти процедури фізіотерапії, лазеротерапії, магнітотерапії, електротерапії і масажу.

Крім лікування, у курортників є можливість помилуватися місцевими визначними пам`ятками: відвідати підземний старовинний туристичний маршрут і музей Краківської Соляних копальнях, а також взяти участь в недільній месі в унікальній підземній каплиці Св. Кінги.

Відео: VLOG: Відпочинок в Польщі | Балтійське море

Колобжег

Ще до початку Другої світової війни курорт Колобжег прозвали «Перлиною Балтики». Місцеву воду невипадково називають «рідким золотом»: тисячі людей зцілилися тут від захворювань системи кровообігу, опорно-рухового апарату, ревматичних і ендокринологічних захворювань. Колобжег також є визнаним дитячим курортом, де маленьких пацієнтів лікують від захворювань дихальної системи, цукрового діабету, ожиріння і хвороб шкіри. Приїжджають сюди діти і на іпотерапію.

Колобжегскій мікроклімат формується в основному під впливом моря. Вітри, що дмуть з моря, приносять чистий, відфільтрований від алергенів повітря, що створює ідеальні умови для застосування в лікувальних цілях кліматичних особливостей - так званої кліматотерапії, до складу якої входять морські ванни, сонячні ванни, прогулянки. До речі, в Колобжег і приміських територіях немає промисловості, яка могла б забруднювати навколишнє среду.Впрочем, хороший тут не тільки повітря. Цілюща сила солоної води Колобжега відома з VII століття н.е., коли на північній верхівці сольового Острови з`явилися перші поселення. До речі, середня солоність тут становить близько 6 проміле. Це означає, що в літрі води розчинено близько 60 г солі.

Сьогодні Колобжегскіе сольові джерела використовуються в лікувальних цілях. Місцева вода містить цінні мінерали: натрій, хлор, йод, бром, кальцій і фосфор - тобто все те, в чому постійно потребує людський організм. Крім того, їй характерні властивості, близькі до властивостей фізіологічної рідини людини, завдяки чому вона легко засвоюється. Ось чому сольові ванни тут - така популярна процедура.

Ще одна колобжегская цінність - лікувальна грязь, яка містить цінні біологічні елементи, дуже сприятливо впливають при лікуванні опорно-рухового апарату і ревматичних захворювань, відновлюють пошкоджені тканини, поліпшують кровообіг і стимулюють клітинний обмін речовин, а що містяться в лікувальної грязі фітогормони надають омолоджуючу дію і підвищують пружність шкіри.

Відео: Колобжег - найбільший курорт і здравниця Польщі

Оселитися тут найзручніше в Arka Medical SPA, розташованому на самому узбережжі Балтійського моря, в 50 метрах від пляжу, на краю екопарка в курортній зоні Колобжега. Тут знаходиться центр біовідновлення, де, крім традиційних лікувальних методів, пропонуються процедури фізіотерапії, електротерапії, світлолікування, бальнеотерапії і кріотерапії.

«Родзинка» місцевого оздоровчого меню - програми для тих, хто піддається стресу. Їх проводять лікувальному комплексі «Соляна Печера». Тут створюється особливий мікроклімат, ідентичний тому, що зустрічається в соляних печерах природного походження. Тут також є SPA-галерея, яка пропонує різні процедури для догляду за обличчям і тілом, від безголкового мезотерапії (ендермологіі) до коригувальних процедур (ванна з додаванням білої глини).

Комплекс Клодзскіх курортів

Клодзская земля здавна славиться м`яким кліматом і цілющими водами, так що не дивно, що саме тут, біля підніжжя Національного парку «Столові гори», знаходиться найбільший курортний комплекс в Польщі під назвою «Комплекс Клодзскіх курортів», в який входять Поляниця-Здруй, Душнікі -Здруй і Кудова-Здруй. Сюди їдуть при серцевих, кишково-шлункових, легеневих, гінекологічних, ендокринологічних і урологічних захворюваннях. Також тут досягли великих успіхів в реабілітації опорно-рухового апарату, діагностиці остеопорозу та ожиріння з супутніми йому захворюваннями.

Крім власне лікування, сюди приїжджають і для профілактики, і для відпочинку, і просто для того, щоб відновити гарну форму. Гостей курорту чекає повний діапазон процедур кінезотерапії, фізіотерапії та гідротерапії (від грязьових компресів до соляних ванн), а також широка гама лікувальних масажів.

Зупинитися варто в Сонячних термах Велька-Пенява в Поляниці-Здруй. Тут, зокрема, знаходиться басейн, в якому, крім масажних сопел, є водоспади, кушетки повітряного масажу, сауни і джакузі. Кажуть, що лише кілька хвилин, проведених на місцевому Сонячному пляжі, допоможуть побороти саму чорну нудьгу.

У цьому районі розташовано чимало пам`яток: історичних фортець, костьолів, палаців і музеїв. Любителям гірських походів варто відправитися в довколишні Столові гори з унікальними скельними лабіринтами, а меломанам - на фестиваль музики Шопена в м Душники-Здруй і фестиваль музики Монюшко в м Кудова-Здруй. Обидва фестивалі проходять влітку.

Наленчув

Головний кардіологічний курорт країни - Наленчув. Цей мальовничо розташований, що потопає в зелені містечко знаходиться в 135 км від Варшави. Ось уже 200 років сюди приїжджають відновлюватися після кардіопроцедур і лікуватися при серцево-судинних захворюваннях. Специфічний мікроклімат і досвід фахівців-кардіологів, сучасна база процедур (електролікування, магнітотерапія, фізіотерапія, бальнеологія, класичний ручний масаж) полегшують страждання, а часом і рятують життя.

Втім, тут приймають не тільки при кардіологічних захворюваннях. Відмінних результатів місцеві фахівці домоглися в позбавленні від наслідків стресу. Крім того, за допомогою бальнеопроцедур, гідротерапії і мокса-терапії тут позбавлять від болю в спині, целюліту і надмірної ваги, допоможуть досягти енергетичної рівноваги. Причому процедури будуть екологічно чистими: так, бессейн «Акватоник», в який курортники прагнуть на гідромасаж і «перлову» ліжко, наповнюється виключно джерельною водою. Процедури в цьому басейні покращують кровопостачання і прекрасно розслаблюють м`язи, позбавляючи від стресу. Масажні струмені, гейзери і каскади зміцнюють м`язи потилиці, моделюють стегна, живіт і груди. Після сеансу варто переміститися в хаммам, де, крім іншого, завсідники особливо рекомендують парову ванну з додаванням евкаліптової есенції. Місцевий басейн з білої глини, яку спеціально привозять з Греції, рекомендується для омолодження, розгладження шкіри. Збагачена цінними компонентами мінеральної води, глина також надає детоксикуючу і живильну дію, стимулює клітинний обмін. А повний комплект шикарних SPA-процедур чекає курортників в салоні Clarins. Крім того, тут працює дієтолог, який розробить для вас індивідуальний раціон.

коментар фахівця

Голова Польського туристичного клубу, директор туристичного бюро «Альцес» Ігор Чуканов

Відео: Відпочинок в Польщі: Закопане, лікувальні курорти, екскурсії по Варшаві, Кракову, Вроцлава

У Польщі цілий рік працюють понад 40 курортів. Серед найбільш відвідуваних росіянами на сьогодні - Величка, Криниця і Кудова Здруй. У літній період стабільним попитом користуються курорти на Балтійському морі: Колобжег, Сопот, Свіноуйстье.

Інтерес до поїздок на лікування до Польщі стає дедалі більше. Об`єктивними причинами цього є привабливе співвідношення ціни і якості на такі тури, а також зручне залізничне сполучення з Польщею: Москву і Варшаву поділяють 19 годин шляху. Росіянам дуже комфортно перебувати в Польщі через відсутність мовного бар`єру: в будь-якому санаторії є російськомовні співробітники.

Російські туроператори, що пропонують лікувальні тури на польські курорти, об`єднані в Польський туристичний клуб. Співробітники турфірм, які оформляють такі поїздки, дійсно добре підготовлені, адже щорічно Польська туристична організація проводить в різних регіонах Польщі Туристичні Форуми, на які запрошуються близько 100 представників турфірм з Росії - спеціально для того, щоб познайомити з особливостями польських курортів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!